Coach pilates : renforcez votre centre en douceur avec un coach vérifié

Le pilates travaille les muscles profonds, la respiration et l'alignement du corps. C'est la méthode idéale pour un dos fragile, une reprise après une pause ou un complément à la course et au vélo. Avec un coach, chaque exercice est ajusté à votre morphologie, ce qu'un cours collectif ne permet pas. Nos coachs sont certifiés pilates, assurés et vérifiés. Séances sur tapis, à domicile ou en visio, avec ou sans petit matériel.