Comment choisir son coach sportif ?
Un bon coach n'est pas le plus musclé ni le plus suivi sur Instagram. C'est celui qui comprend votre objectif, corrige votre technique et vous fait revenir. Voici 6 critères, dans l'ordre.
1. Le diplôme et l'assurance
BPJEPS, DEJEPS, STAPS ou certification reconnue, plus une assurance responsabilité civile professionnelle. Sans ça, ne réservez pas.
2. La spécialisation
Reprise, perte de poids, préparation de course, dos fragile, seniors, post-partum. Un généraliste convient pour débuter, un spécialiste fait la différence sur un objectif précis.
3. Les avis vérifiés
Préférez les avis déposés après une séance réalisée, pas les témoignages collés sur un site.
4. La réactivité
Un coach qui répond en moins de 2 heures et accepte les réservations rapidement sera aussi fiable en séance.
5. Le format
Domicile, extérieur ou visio. Le meilleur coach est celui que vous verrez vraiment, donc celui qui s'adapte à votre agenda.
6. La première séance
Elle doit comporter des questions sur vos antécédents, vos douleurs et vos objectifs. Un coach qui attaque directement sans vous écouter ne vous accompagnera pas.
Sur AdoptYourCoach
Tous les coachs sont vérifiés (diplôme, assurance, identité), les avis sont déposés après séance, et vous pouvez changer de coach sans frais si le courant ne passe pas.
À retenir
- Diplôme et assurance responsabilité civile professionnelle avant tout le reste.
- Un spécialiste fait la différence dès que votre objectif est précis.
- La première séance doit commencer par des questions, pas par des exercices.
Questions fréquentes
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Coachs diplômés, assurés et vérifiés, à domicile, en extérieur ou en visio. Réservation à la séance, sans abonnement.
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L'équipe AdoptYourCoach réunit des coachs diplômés et l'équipe éditoriale de la plateforme. Nos guides sont relus par des professionnels en exercice et mis à jour à mesure que nos pratiques évoluent. Ils ne remplacent jamais un avis médical.